갱년기 우울증, 호르몬 변화가 부르는 마음의 감기 (증상과 극복법)

갱년기 우울증, 호르몬 변화가 부르는 마음의 감기 (증상과 극복법)
혹시 요즘 들어 부쩍 예민해지거나, 사소한 일에도 눈물이 왈칵 쏟아질 때가 있나요? 괜히 울적하고, 아무것도 하기 싫은 무기력감에 빠질 때도 있으실 거고요. "나이가 들어서 그런가 보다", "갱년기라 어쩔 수 없지" 하고 넘기기엔 마음이 너무 힘드시죠? 😢 많은 여성분들이 갱년기를 겪으면서 비슷한 감정 변화를 경험하는데요. 이건 결코 여러분의 의지가 약해서도, 성격…