자존감 루틴

자존감이란 무엇이며, 왜 중요한가? 자존감이란 자기 자신을 긍정하고 존중하는 심리적 에너지입니다.자존감이 높으면 스트레스에 강하고, 대인관계가 편안해지며, 삶의 만족도가 눈에 띄게 향상됩니다.반대로 …

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